손목터널증후군·건초염, 손목아픈증세 자가진단법 ~처럼

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​ 손목 통증은 과거의 집의 1과 육아로 손목을 끊임없이 써야 하는 여성들에게 잘 발생되는 질병으로 요교죠쯔우 본인입니다 그 때, 컴퓨터, 스마트 폰, 태블릿 PC등의 과도한 사용량 증가에 따른 현대인의 지병으로 정착되었습니다.손목은 우리가 흔히 쓰는 관절 중 한 사람이지만 약한 관절에서도 있습니다.손목은 자주 사용하는 부위이므로 만성적인 통증으로 조기에 치료하고 케어하는 것이 중요합니다. 저희 #메디한방병원에서 관련 내용을 자세히 안내해 드리겠습니다.:)

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1반 적과 손목 관련 질환 중 보동 알고 있는 것은 손목 터널 증후군(스궁그와은 증후군)입니다.수근관은 힘줄과 신경이 과도하게 달려가는 작은 통로로 손목 뼈와 인대가 모여 있는 곳을 의미합니다.손목의 반복 동작에 의해 생성되며 엄지, 검지, 중지, 약지와 손바닥이 저리고 감각이 무뎌지는 특징이 있습니다.손목건초염은 인대에 존재하는 건막에 염증이 생겨 손가락 마디가 아프고 손가락이 굳는 감정을 받습니다.손목에 힘을 주어 무리를 하거나 손목을 사용하여 나쁘지 않고 나쁘지는 않도록 합니다.​​

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-손으로물건잡기가힘들다. -잘때저림증상이심하다. -손이부은느낌이헌재 기자 。-손으로일할때힘이약해진다.이미 손등을 맞대고 양손이 양손목까지 닿도록 해서 일자 모양으로 접힙니다.이 자세를 60초 이상 유지했을 때에 저림 증상이 나쁜 모르게 아파쥬은세이 있으면 손목 터널 증후군을 알아봐야 합니다.​​

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손목 건초염이 발생하면 엄지 손가락을 움직이는 동작을 할 때 아픈 증상이 심해져요.엄지 손가락에 아픈 증상, 저림이 있거나 하지 않고, 손목의 힘줄을 누르면 아픈 증상, 나쁘지 않다고 나타날 수 있습니다.전조 증상으로는 아픈 증상은 없지만, 손목에 붓기가 있고 움직이면 뭉침이 느껴집니다.초기에는 순간적으로 통증이 있지만, 곧 사라지고 중기에서 손목이 붓고 아픈 증상, 저림이 있습니다.또 엄지손가락 쪽 손목 힘줄을 눌렀을 때도 아픈 증상이 발생한다.내용기는 신경통이 되어 아픈 곳의 신경이 마비되어 아픈 증상을 느끼지 못할 수 있습니다.​​

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엄지를 안고 손목을 아래로 부러뜨렸을 때 엄지와 이어지는 손목 부위에 통증을 느끼면 건초염이 의심됩니다.​​​

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손목 통증이 의심된다면 가급적 통증 부위에 자극을 주지 않고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.또 손목 사용이 불가피한 경우에는 손목을 고정시켜 주는 보호대를 착용하는 것도 도움이 됩니다만.치료를 방치하면 물건을 잡아도 소견이 없거나 자신의 물건을 잡아 떨어뜨리는 상태로까지 발전할 수 있습니다.따라서 통증이 지속되면 병원을 방문하여 올바른 치료와 관리가 이루어져야 합니다.